사진: Pixabay(daledbet), 상업적 이용 가능 무료 사진
한파주의보는 아침 최저기온이 영하 12도 이하로 이틀 이상 이어질 것으로 예상될 때 내려져요. 아침 기온이 하루 만에 10도 이상 떨어져 3도 이하가 되고, 평년보다 3도 이상 낮아도 주의보가 나올 수 있어요. 특보가 뜨면 가까운 한파쉼터 위치부터 알아 두세요.
· 주의보: 아침 최저 -12℃ 이하 이틀 이상 또는 전날보다 10℃ 이상 떨어져 3℃ 이하(평년보다 3℃ 이상 낮음)
· 경보: 아침 최저 -15℃ 이하 이틀 이상 또는 전날보다 15℃ 이상 떨어져 3℃ 이하(평년보다 3℃ 이상 낮음)
· 기간: 10월~4월에만 발표
· 한파쉼터: 안전디딤돌 앱 또는 국민재난안전포털에서 검색
· 지난겨울 한랭질환자 364명 중 57.4%가 65세 이상
1. 한파주의보 기준은 몇 도일까?
2. 한파경보는 주의보와 무엇이 다를까?
3. 한파특보 문자가 오면 무엇부터 할까?
4. 한파쉼터는 어디서 찾을까?
5. 한랭질환은 누가, 언제 많이 걸릴까?
6. 저체온증이 의심되면 어떻게 할까?
1. 한파주의보 기준은 몇 도일까?
기상청 특보 기준에 따르면 한파주의보는 10월부터 4월 사이에 아래 둘 중 하나에 해당할 때 내려져요. 핵심은 '아침 최저기온'이에요. 낮 기온이 아니라 새벽~아침 사이 가장 낮은 기온을 봐요.
① 영하 12도 이하가 이틀 이상
아침 최저기온이 -12℃ 이하인 날이 이틀 이상 이어질 것으로 예상될 때예요. 하루만 반짝 추운 날은 이 조건에 들지 않아요.
② 하루 만에 10도 이상 뚝
아침 최저기온이 전날보다 10℃ 이상 떨어져 3℃ 이하가 되고, 평년값보다 3℃ 이상 낮을 것으로 예상될 때예요. 그래서 영하 12도까지 내려가지 않아도, 갑자기 추워지면 주의보가 나올 수 있어요.
예를 들어 어제 아침 8℃였던 곳이 오늘 아침 -3℃로 예보되면 11℃가 떨어지고 3℃ 이하예요. 이때 평년보다 3℃ 이상 낮으면 한파주의보 조건에 들어요.
2. 한파경보는 주의보와 무엇이 다를까?
경보는 주의보보다 한 단계 높아요. 기준 온도가 -12℃ → -15℃, 하루 하강 폭이 10℃ → 15℃로 올라가요. 두 조건 중 하나만 맞아도 발표돼요.
| 구분 | 한파주의보 | 한파경보 |
|---|---|---|
| 이틀 이상 지속 | -12℃ 이하 | -15℃ 이하 |
| 전날보다 하강 | 10℃ 이상 | 15℃ 이상 |
| 하강할 때 추가 조건 | 3℃ 이하 + 평년보다 3℃ 이상 낮음 | 3℃ 이하 + 평년보다 3℃ 이상 낮음 |
| 발표 기간 | 10월~4월 | 10월~4월 |
기상청 날씨누리 '기상특보 발표기준', 기상법 시행령 별표1(2026.6.23. 개정), 2026년 11월 3일 확인
3. 한파특보 문자가 오면 무엇부터 할까?
외출은 줄이고, 꼭 나가야 하면 모자·장갑·목도리로 머리와 손끝, 목을 가리세요. 집에서는 수도계량기와 보일러를 먼저 챙기면 돼요.
사진: Pixabay(Monikas_Wunderwelt)
- ☐ 외출 전 날씨 앱으로 아침 최저기온과 체감온도 확인
- ☐ 내복이나 얇은 옷을 여러 겹, 모자·장갑 챙기기
- ☐ 수도계량기함 보온, 강추위 땐 물 조금 틀어 두기
- ☐ 혼자 사시는 부모님·이웃 어르신께 안부 전화
- ☐ 술은 체온을 떨어뜨리니 추운 날 야외 음주 피하기
계량기 보온 방법은 수도계량기 동파 예방, 영하 10도 이틀이면 물 얼마나 틀까에 정리해 두었어요.
4. 한파쉼터는 어디서 찾을까?
정부 재난안전 앱 '안전디딤돌'에서 찾을 수 있어요. 대한민국 정책브리핑 정책기자단 기사(2025.2.6.)에 따르면 앱의 안전시설 검색에서 지역을 고르거나 현재 위치 조회로 가까운 한파쉼터를 볼 수 있어요. 컴퓨터로는 국민재난안전포털(safekorea.go.kr)에서 찾아요.
① 언제, 어디가 쉼터일까?
주민센터, 복지관, 경로당, 은행 같은 곳이 지정돼요. 대부분 지자체는 겨울철 대책기간인 11월 15일부터 이듬해 3월 15일까지 쉼터를 운영해요(고양시·의왕시 안내 '매년 11.15.~3.15.'). 올겨울은 강동구청이 2026년 11월 15일~2027년 3월 15일(예정)로 안내하고 있어요. 우리 동네 날짜는 11월 중순 이후 구청 누리집에서 꼭 다시 확인하세요. 운영 시간도 곳마다 달라서 평일 낮만 여는 곳이 많아요.
② 서울은 은행·편의점도
서울시는 지난겨울(2025년 12월 10일 기준) 한파쉼터 약 1,504곳을 운영했어요. 올겨울 숫자는 아직 발표 전이에요. 신한은행·편의점·KT대리점 등이 참여한 '기후동행쉼터'도 452곳이었어요. 서울은 '서울안전누리'에서도 위치를 볼 수 있어요.
사진: Pixabay(Bru-nO)
5. 한랭질환은 누가, 언제 많이 걸릴까?
질병관리청 발표로 지난겨울(2025.12.1.~2026.2.28.) 응급실에 신고된 한랭질환자는 364명, 추정 사망자는 14명이었어요. 전년(334명, 사망 8명)보다 늘었어요.
- 저체온증이 79.7%로 가장 많았어요.
- 65세 이상이 57.4%, 80세 이상만 32.4%였어요.
- 시간은 아침 6~9시(20.9%)가 가장 많았어요.
- 장소는 길가(23.6%), 주거지 주변(19.8%), 집(17.0%) 순이었어요.
질병관리청은 추정 사망자 14명 중 5명(35.7%)이 치매 등 인지장애를 함께 앓고 있었다며 주변의 관심이 필요하다고 밝혔어요. 집 안에서도 17%가 생긴 만큼, 난방을 아끼는 어르신 댁은 실내 온도도 살펴 주세요.
사진: Pixabay(john_Ioannidis)
6. 저체온증이 의심되면 어떻게 할까?
질병관리청 '한파대비와 한랭질환 예방을 위한 건강수칙 바로알기'는 저체온증을 심부체온이 35℃ 미만으로 떨어진 상태로 설명해요. 몸 떨림, 피로감, 착란, 어눌한 말투, 기억상실, 졸림이 대표 증상이에요. 체온이 35℃ 미만이거나 의식을 잃으면 바로 119에 신고하라고 안내해요.
119가 오기 전이나 당장 병원에 갈 수 없을 때는 이렇게 하라고 해요.
- 가능한 빨리 따뜻한 장소로 옮기기
- 젖은 옷을 벗기고 담요 등으로 몸 감싸기
- 완전히 의식이 있을 때만 따뜻한 음료(술 제외)와 단 음식 주기, 의식이 없으면 마시게 하지 않기
- 구급대가 올 때까지 말을 걸어 깨어 있게 하기
피부가 흰색이나 누런 회색으로 변하고 감각이 없으면 동상일 수 있어요. 이때도 신속히 의료기관에서 치료받는 것이 가장 중요하다고 해요.
핫팩을 오래 붙이고 잘 때 생기는 화상은 저온화상 증상과 대처법을 참고하세요.
자주 묻는 질문
Q. 한파주의보가 내리면 학교나 회사는 쉬나요?
A. 특보가 내렸다고 일괄 휴교·휴무가 정해지지는 않아요. 교육청·학교·회사 공지를 따로 확인하세요.
Q. 체감온도가 영하 12도면 주의보인가요?
A. 아니에요. 기준은 체감온도가 아니라 아침 최저기온이에요. 다만 바람이 세면 체감온도가 훨씬 낮으니 옷차림은 체감온도에 맞추세요.
Q. 한파쉼터는 아무나 들어가도 되나요?
A. 공공시설 쉼터는 대개 주민 누구나 이용할 수 있지만, 경로당처럼 회원·어르신 위주인 곳도 있어요. 이용 대상과 시간은 시설마다 다르니 앱이나 구청 안내를 확인하세요.
2026년 11월 3일 기상청 날씨누리 특보 기준과 질병관리청 보도자료를 직접 확인해 정리했어요. 보일러를 아끼는 방법은 보일러 외출모드 vs 끄기도 함께 보세요.
· 기상청 날씨누리, 기상특보 발표기준
· 기상법 시행령 [별표1] 특보의 기준(2026.6.23. 개정)
· 질병관리청, 한파대비와 한랭질환 예방을 위한 건강수칙 바로알기(2025.11.)
· 질병관리청 보도자료, 2025-2026절기 겨울철 한랭질환자 364명(2026.3.10.)
· 대한민국 정책브리핑(정책기자단), 안전디딤돌 앱에서 한파쉼터를 찾을 수 있어요(2025.2.6.)
· 내 손안에 서울, 서울시 한파종합대책(2025.12.12.)
· 강동구청 한파쉼터 위치정보
· 증상이 계속되거나 심하면 바로 진료를 받으세요.
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